Breathwork am Schliersee
A mind-blowing experience
Der englische Begriff beschreibt treffend, was mit bewusst vertieftem Atem geschehen kann: eine Erfahrung, die überwältigt und den kommentierenden Verstand für eine Zeit in den Hintergrund treten lässt. Durch einen geführten, intensivierten Atemprozess verändert sich der Bewusstseinszustand spürbar. Man betritt einen inneren Raum jenseits des gewohnten Alltagsbewusstseins – und bleibt dennoch jederzeit handlungsfähig. Der gut einstündige Prozess ist steuerbar, kann reduziert oder beendet werden, wenn es erforderlich ist. Die Begleitung erfolgt im geschützten Rahmen der Praxis am Schliersee, unterstützt durch sorgfältig ausgewählte Musik.
Der Atem ist einzigartig: Er geschieht unbewusst – und lässt sich zugleich willentlich beeinflussen. Diese besondere Verbindung ermöglicht innerhalb kurzer Zeit einen Zugang zu tieferen inneren Ebenen, auch ohne Vorkenntnisse. Intensives Atmen aktiviert die Lebensenergie, durchströmt den Körper und kann kraftvolle Prozesse anstoßen. Für solche Erfahrungen braucht es einen geschützten Raum, in dem Ausdruck möglich ist, ohne sich zurückhalten zu müssen.
Wie bei jeder intensiven Erfahrung gilt: Ohne eigenes Engagement und Bereitschaft zur Hingabe bleibt die Wirkung begrenzt. Gleichzeitig kann der Prozess behutsam beginnen. Ihr freier Wille bleibt jederzeit gewahrt, Ihr Bewusstsein bleibt präsent. Die Intensität lässt sich individuell gestalten – vergleichbar mit dem behutsamen Entfachen eines Feuers, das sich langsam steigert. Nach Phasen gesteigerter Aktivierung folgt häufig ein Zustand tiefer Ruhe, innerer Weite und Verbundenheit.
Breathwork kann Befreiungs- und Heilungsprozesse initiieren. Angestaute Spannungen dürfen sich lösen, emotionale oder körperliche Blockaden können in Bewegung kommen. Der Prozess wird nicht vom analytischen Verstand gesteuert, sondern folgt einer tieferen inneren Intelligenz.
Viele Menschen berichten im Anschluss von einem Gefühl innerer Klarheit, Leichtigkeit und Erneuerung - besonders hilfreich bei beruflicher Erschöpfung oder in Lebenskrisen. Es ist sinnvoll, sich nach einer Sitzung Zeit zum Nachspüren zu nehmen und nicht unmittelbar in den Alltag zurückzukehren. Jede Erfahrung verläuft individuell – und jedes Mal anders.
Ein erstes Gespräch kann klären, ob diese Form der Arbeit für Sie passend ist. Wenn Sie sich angesprochen fühlen, können Sie gerne Kontakt aufnehmen. Schauen Sie auch bei den Veranstaltungen, ob gerade eine Breathwork-Gruppe läuft.